妻が妊娠検査で陽性・・もうすぐパパになるあなたへの簡単基礎知識のTOPに戻る

妊娠6ヶ月(20〜23週)ママの体と様子

ここまでたった数ヶ月ですっかり妊婦さんの姿になってきます。妊娠がわかった時には見た目にもまったくわからなかった体型がうそのようです。

子宮は大人の頭よりひと回り大きくなり、子宮底もおへその辺りまで達してきます

そして、大きくなって前にせり出すようになってきた、子宮を支える必要があるので、ママの体は反り返った姿勢になってきます。

それが原因で、背中の痛みや腰痛、足がつるなどの悩むママが増えてきます。

体を動かして血行をよくすることによって、これらの症状をやわらげることができます。

また、運動することによって体重のコントロールにも役立てることができますね。

それから、妊娠で乳腺葉(乳腺)が発達し、脂肪がついて乳房が大きくなってきます。

母乳が本格的に分泌するのは産後になりますが、妊娠中から準備は始まっているのです。

この頃は、乳頭から半透明の乳汁がにじみ出てくる人もいます。母乳を作るホルモンのプロラクチンが分泌されるのです




パパとママ二人の思い出作りに旅行をするなら、体調が安定している妊娠中期のうちがよいですね。

近場で移動や日程に無理のない計画がおすすめです。

この時は、母子手帳、健康保険証、かかりつけの病院の連絡先、生理用ナプキン、動きやすい服装、はきなれた靴、の準備をしておくことも大事です。

それから、念のため、診察を出発前に受けておくと安心です。


       


妊娠中期に入ったママを対象に母親学級とか両親学級をしている、保健所や病院などもあります。

両親学級についてはパパも参加できますので、積極的に受講して、妊娠や出産の正しい知識を身につけて、これから生まれてくる子供のためのお世話などを夫婦一緒に学んみてはいかがでしょう。
関連コンテンツ

妊娠7ヶ月目(24〜27週)ママの体の様子

妊娠に気がついて、早くも半年が経ち、妊娠中期も最期の月になってきます。 子宮はおへその上まで大きくなってきて、子宮底も23〜26cmほどになるので、下腹部だけでなくウエストのまわりも重く感じるよ・・・

妊娠5ヶ月(16〜19週)のころのママの体

妊娠5ヶ月は妊娠の中期になります。 胎盤も完成し、「安定期」といわれる時期に入ります。 見た目にもふっくらしたおなかの妊婦さん体型のママになってきます。 子宮は大人の頭くらいの大きさ・・・

妊娠4ヶ月(12〜15週)になったママの体

妊娠4ヶ月の頃になってくると、つわりもひと段落、楽になってくる人も多いです。 妊娠生活を楽しむ余裕も出てきます。 と言うのは、基礎体温が下がってきて低温期に入るので、眠気やだるさが治まって・・・