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妊娠中にやっておきたいこと

そろそろ妊娠中期に入ってくると、大きくなったおなかを支えるために、背骨が反り返ったカーブになって、だんだんと腰に負担がかかりやすくなってきます。 また、ホルモンの影響によって、背骨や骨盤の関節が・・・

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